Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
750 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 70,60g | Kolh.: 50,89g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Middag: Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|