Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1383 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 120,84g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Курага, Mutant Whey, Акконд Слимо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Листья Салата, Филе Куриное Тушеное, Печенка Моя, Малина, Мой Овсяноблин, Красная Цена Творог 1,8%, Mutant Whey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|