Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 70,21g | Kolh.: 3,22g.
Lunch: 소고기패티, 버섯볶음, 곰탕, 앵커 무염버터, 방탄커피. Snacks/Annat: Mission 치차론. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|