|
Сегодня начинается сушка на 1400 калорий
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 okt 17 av medlem: smileos
|
23 okt 17 av medlem: smileos
|
Третью неделю на 1400 - не так сложно (при норме 2200). С мышцами все в порядке
24 okt 17 av medlem: Malefisenta666
|
перед месячными выставляют норму 1650, иначе сорвусь,
24 okt 17 av medlem: marusia333
|
а после месячных и на 1100 норм даже.тяжко быть женщиной
24 okt 17 av medlem: marusia333
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|