Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1883 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 59,90g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Творожная Запеканка с Бананом, Бифидум Наринэ. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Окей Семечки, Kozel Пиво Темное, Фругурт Йогурт 1,5%, Овсяные Отруби, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 23,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|