Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
748 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 46,86g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Санта Бремор Семга Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Меридиан Семга Подкопченная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
|
558 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|