Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
465 kcal
|
Fett: 8,72g | Prot: 37,63g | Kolh.: 60,75g.
Frukost: Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Винегрет без Масла, Сазан. Middag: Сазан, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Медоборы Торт, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|