Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
987 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 85,39g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Помело. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|