Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1110 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 73,15g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Milk (Nonfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Lunch: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Slim-Fast 100 Calorie Snack Drizzled Crisps Cinnamon Bun Swirl, Coffee, Milk (Nonfat). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pattonian 's vikthistorik
|