Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1552 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 59,43g | Kolh.: 206,80g.
Frukost: Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Макси Имбирь Маринованный, Лента Треска Жареная, Орешки со Сгущенкой. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Annat: ИП Жемчугов Н в Пицца Грибная, Яшкино Суфле Воздушное, Банан. mer...
|
|
788 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Diska - 30 minuter, Träning - 20 minuter, Vandring - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 21 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|