Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 143,24g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: GNC Creatina Monohidratada, Dolores Atún en Agua, Chedraui Avena Natural, Plátano, Huevo, Azúcar Granulada, Organo Gold Café Negro. Middag: GAT Carbotein, Dymatize Nutrition Glutamina, Dolores Atún en Agua, MuscleMeds Carnívor (37g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|