Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1295 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 55,40g | Kolh.: 177,91g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Смешанные Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Инжир. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Запеченный Картофель, Семга Запеченная. Middag: Инжир, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Финик, Изюм, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, President Сыр Lingot, Виноград, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|