Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
118,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1380 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 49,26g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: Чернослив, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курага. Middag: Сыр Адыгейский, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Соленья, Грибной Соус, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|