|
Down another half-pound. Paso a paso.
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
876 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 24,77g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Vita Classic Nova Salmon, Bananas, Thomas' Light English Muffin, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Minute Maid Light Orange Juice, Just Hemp Hulled Hemp Seeds, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Vanilla Cherry. Lunch: Glutino Gluten Free Yogurt Covered Pretzels. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|