Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
932 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 31,94g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Lunch: Сало, Хреновина, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Дикси Слива. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|