|
Урааа 1шаг сделано!!! -10кг
|
104,8 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1517 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 108,64g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Яйцо, Крабовые Палочки, Империя Хлеба Клейковина, Sante Овсяные Отруби, Помидоры, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pepsi Pepsi Cola без Сахара. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Голден Яблоко, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|