Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
683 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 69,47g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: Пискаревский Ряженка 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Киви, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|