Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 107,54g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: Виноград, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Тёма Телятина, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Annat: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Магнит Минтай Отварной, Персики. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|