Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
975 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 68,26g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Semangka, Pepaya, Jus Apel, Jus Nanas, Jeruk Nipis. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan), Jus Wortel. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Pentol. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahrakhadijah 's vikthistorik
|