Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 80,66g | Kolh.: 149,27g.
Frukost: Milfina Leichte Milch, Espresso, Hütthaler Puten-Honigschinken, Ölz Kornspitz Toast. Lunch: Milfina Haltbares Schlagobers 30% Fett, Carloni Mozarella Light, Carloni Dinkel Penne Mezze. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|