Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
45,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1038 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 79,98g | Kolh.: 71,25g.
Frukost: Снежок Молоко 2,5%, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Творог 5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Снежный Краб. Middag: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|