Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
964 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 95,93g | Kolh.: 54,40g.
Frukost: Цветная Капуста в Яйце, Цветная Капуста в Яйце, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Артишоки в Масле, Тандер Сыр Российский 50%. Middag: Желтоперый Тунец. Snacks/Annat: Авида Кефир 1%. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|