Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
93,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 47,69g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Свинина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Груши. Snacks/Annat: Теремок Чай Облепиховый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|