Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
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84,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
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3218 kcal
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Fett: 284,72g | Prot: 132,98g | Kolh.: 22,06g.
Frukost: Kerrygold Butter. Lunch: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gekochtes Ei, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs. Middag: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz, Gebirgsjäger Bauchspeck, Metzger Eisbein, Green Grocer's Blumenkohl Feine Röschen, Milfina Butter. Snacks/Annat: Ja! Haselnüsse, Farmer Macadamia Nüsse, Mammut Whey Protein Vanille, Olimp Mct Oil, Lidl Heidelbeeren, Bamboo Garden Kokosmilch. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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