Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 91,18g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Чай, NovaSweet Подсластитель, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Middag: Помидоры Черри, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Annat: Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|