Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1442 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 166,82g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Disas Икра Форели, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Carne Bolic, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Polar Сыр, President Творог 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Middag: Лента Филе Трески, President Сыр Чечил Белый Соломка, Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|