Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 81,66g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Lunch: Parmesan (Râpé), Tomates, Riz Basmati (Cuit). Middag: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vinaigre, Oignons. Snacks/Annat: Mâche, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Innocent Smoothie Fraises Bananes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|