Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
576 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 30,06g | Kolh.: 56,88g.
Frukost: Булочка, Кофе. Lunch: Хреновина, Пельмени. Middag: SPAR Оладьи из Капусты с Сыром, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Плюшка Московская, Лимон, Творожный Зефир, Чай, Овсяноблин, Гречка Отварная, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|