Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1033 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 31,85g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Капучино, Овсяное Печенье, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Тыквенная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Овсяное Печенье. Middag: Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|