Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 121,85g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Фундук, Арбуз, Яблоко Антоновка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фруктоза, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог 1,8%, Листья Салата, Mutant Whey, Mutant Whey, Печенка Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мой Овсяноблин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|