Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1221 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 54,41g | Kolh.: 91,53g.
Frukost: Яичный Белок, Икра, Кофе с Молоком, Баклажаны Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб 🥖. Lunch: Красная Звезда Птичье Молоко. Snacks/Annat: Икра, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Лэнд Салат Тайский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|