Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
979 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 85,45g | Kolh.: 104,37g.
Frukost: Кальмары в Сметане, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Middag: Скумбрия Запеченная, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Помело, Вареное Яйцо, Помело. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|