|
Breakfast parfait....cottage cheese, yogurt, granola and strawberries. ..whoops hoo
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
482 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 44,97g | Kolh.: 49,52g.
Frukost: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), YES Yogurt Natural Semidescremado, Strawberries, Dos Pinos Queso Cottage (in Line), Granola Al Natural 2. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Polar Sardines in Tomato Sauce (Can). Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|