Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
114,3 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1346 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 95,11g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Fried Ripe Banana, Fried Pork, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Tortilla Corn Chips, Fresh Express Cabbage Salad, Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Lemonade, Papa John's Brookie, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Snack Cracker, Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|