Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
44,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
943 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 70,03g | Kolh.: 64,30g.
Frukost: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Сыр Адыгейский, Яичница. Lunch: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Омлет или Яичница. Middag: Снежок Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Овсяные Отруби, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Меридиан Снежный Краб, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе с Молоком, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Чай, Черное Море Сироп Лайт, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|