Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1550 kcal
|
Fett: 119,20g | Prot: 94,31g | Kolh.: 19,50g.
Frukost: Laru Gänseschmalz, American Style Bacon, Avocado, Hass, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Milsani Creme Fraiche, Milbona Schlagsahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Milfina Butter, TiP Prinzess Bohnen, Aldi Blumenkohl Röschen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|