Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1547 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 107,16g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Минтая, ARO Молоко 3,2%, Кофе, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Борщ. Middag: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Annat: Кекс, Чай, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|