Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
591 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 50,53g | Kolh.: 39,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Приготовленный Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Паштет. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|