Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
111 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
598 kcal
|
Fett: 8,15g | Prot: 18,78g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Приготовленная Летняя Тыква, Мёд, Яблоки (без Кожи). Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Шоколад, Чай с Медом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|