|
УРА! Приехала с отдыха! Вес не набрала, а чуток даже снизила!
|
82,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
977 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 87,27g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Middag: Хек, Мёд, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|