Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 77,68g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Greenfield Summer Bouquet, Сахар, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Творог 5%, Националь Кунжут. Lunch: Мороженое. Middag: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Апельсин, Магнолия Филе Куриное Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|