Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
664 kcal
|
Fett: 17,26g | Prot: 83,91g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Соевый Соус, Маслины, Творог 0%, Lactel Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Кофе. Lunch: Хлебец, Помидоры, Окунь Речной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbilovaVi 's vikthistorik
|