Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
817 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 87,31g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Carla Шоколад с Фундуком (70%), Голубика, Киви, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Bonfesto Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|