Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 54,80g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Груши. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Чай с Сахаром, Окей Вареники с Творогом, Чебурек, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витория81 's vikthistorik
|