Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 77,66g | Kolh.: 144,81g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Весенняя Смесь, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Annat: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей , Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|