Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1391 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 45,22g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Lunch: Красные Помидоры, Даурия Ветчина Юбилейная, Избенка Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква, Цукаты, Виноград. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Наш Гипермаркет Драники с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Гост Паштет Шпротный, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|