Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1049 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 58,89g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: 곰탕. Middag: 무가당 차, 곰탕, 자네티 마스카포네, 아보카도. Snacks/Annat: 커클랜드 가염버터, 야채샐러드, 토마토, 올리브기름, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|