Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2010
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 49,11g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: Chicken Biscuit. Lunch: Singles American Cheese Slices, 98% Fat Free Bologna, Double Fiber Wheat Bread, Bottomless Tostada Chips, Chicken Tortilla Soup (Cup). Middag: pepperoni pizza 200 calorie portion, Green Peas. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|