Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1411 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 59,43g | Kolh.: 171,41g.
Frukost: Queso Fresco, Pan Integral, Nestlé Corn Flakes, Gloria Yogurt de Fresa. Lunch: Brócoli, Arroz Chaufa, Manzana. Middag: Turrón, Tallarín Saltado. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|