Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2012
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 75,81g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Coffee, Sea Buckthorn 100, Strawberries, Total Yogurt. Lunch: Side Breaded Fish, French fries, Regular Beer. Middag: Tomato, Chicken liver. Snacks/Annat: Braided String Cheese. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|